Poepen lukt niet en ik moet heel nodig, hoe los ik dit op?

Ik heb het gevoel dat ik moet poelen, maar het lukt echter niet. Ik heb al een halfuur op het toilet gezeten en ik heb ook buikpijn.

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

in: Lichamelijke klachten

26.7K

26.7K keer bekeken

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Hoe lang heb je deze verstopping al?

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Ik heb deze verstopping al een dag

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Een dag is eigenlijk niet lang maar omdat je ook buikpijn hebt zou ik het advies van Fremar opvolgen en naar de avond apotheek gaan om microlax te halen.
Dit omdat ik bang ben dat je vannacht erge krampen gaat krjgen wat niet nodig is.
Lees wel heel goed de bijsluiter anders werkt het niet.

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

neem aan dat de teerling inmiddels wel "geworpen " is

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Belangrijk is ook een goede zithouding. Om te poepen moet je doorzakken, evt. een voetenbankje onder je voeten zodat je met een ronde rug zit.

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Het beste antwoord

Voordat je naar medicijnen grijpt, kun je ook nog wat anders proberen. Als je een clysma gebruikt, hoeven je darmen het werk niet te doen, en het is juist goed als je darmen het wel zelf doen.

Iets wat goed kan helpen, is even flink bewegen. Ga een rondje stevig wandelen, kwartiertje fietsen, of doe gewoon wat gymnastische oefeningen thuis. Zorg ervoor dat je buik en benen goed in beweging zijn.

Ga daarna weer op het toilet zitten. Focus je niet teveel op het poepen zelf. Ga lekker zitten lezen, spelen met je telefoon, puzzeltje maken, het maakt niet uit. Als je je aandacht maar niet volledig op het poepen stort.

Dit is een beproefde methode. Ik heb het zelf vaak gedaan, en ook de tip aan anderen gegeven. En zij waren vaak heel verbaasd over het goede resultaat!

Succes...!!!

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Heel erg bedankt voor het goede advies, ik zal het eens proberen en dan laat ik het je weten.

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Ik ben benieuwd!

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Wandel niet te ver van huis, dan liever 2 rondjes dichtbij, want soms werkt het zeer goed..

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Hoeft ook niet eens buitenshuis,het belangrikste is een kwartier goed bewegen en het dan weer proberen. Ik dacht meteen aan een microlax vanwege de pijn,helemaal niet meer aan bewegen gedacht,dom ( heb zelf chronische obstipatie)
Dikke plus voor antwoord en advies Ben benieuwd of het Marien inmiddels is gelukt?

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Dit heeft geholpen, vandaag is het voor de eerste keer goed gelukt. Bedankt allemaal!

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Fijn!

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Fijn voor je en nu weet je meteen wat je het beste kunt doen mocht het weer eens gebeuren.

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Nog even ter aanvulling:
Microlax is eigenlijk bedoeld voor als je langere tijd geen ontlasting hebt gehad omdat het beginstuk van de ontlasting dan te hard is geworden.
Hier worden je darmen niet lui van,als je het vaak gebruik uiteraard wel.
(Een echte clysma is weer een heel ander verhaal)

Andere antwoorden (6)

ga naar je apotheker en vraag een laxativum in vloeibare vorm die je dan rectaal moet inbrengen,dit geeft meestal direct resultaat.Daarna vezelrijke voeding,lijnzaad of iets dergelijks,veel water drinken,beweging enz om een normale stoelgang te bekomen.

(Lees meer...)

fremar

9 jaar geleden

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

jep, microlax bijvoorbeeld wil nog wel eens goed werken

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Goed advies +

Ivana

9 jaar geleden

plus

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Ik raad forlax aan

Geloof het of niet, maar je kunt het poepen stimuleren door met een vingertopje voorzichtig in de anus te gaan. Niet dieper dan een vingertopje.

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Ik zie dat er iemand een min geplaatst heeft. Dat is wellicht gedaan vanwege een 'bah-gevoel'.
Maar ik denk dat het wel kan helpen. Als de nood hoog is, kun je soms kiezen voor iets waar je anders niet aan zou denken.

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Bah-gevoel? Als je doucht dan maak je je kont toch ook schoon.
Het zou pas bah zijn als je daar nooit met je vinger komt.
En ik bedoel natuurlijk niet met een hele vinger of hand er in.

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Ja, natuurlijk maak ik mijn kont schoon. Dat doe ik met mijn hand. Maar ik ga niet IN de anus. En ik kan me niet voorstellen dat ik de enige ben die alleen aan de buitenkant schoonmaakt.

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Het vingertopje zou de anus (wat een inwendig lichaamsdeel is) minimaal moeten raken om eventuele toekomstige remsporen te voorkomen.

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Je kunt ook een stukje wc papier om je vinger kunnen doen,is niks bah aan.
Het stimuleert echt dus van mij een plus.

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Je kunt moet zijn je zou ;-)

Neem een eetlepel olijfolie!

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Zelf gebruik ik laxo ranja van Roosvicee, niet de lekkerste ranja, maar bij mij helpt het super goed.

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

pruimen helpen echt!

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Nou, ik herken je probleem héél! En ik ben er te lang mee doorgelopen.
Ga naar je huisarts en hij/zij zal vele oplossingen hebben (laxeermiddelen). Waarschijnlijk helpen die prima! Dan ben je van je ellende af.
Helpt het niet, of komt je probleem steeds terug, vraag dan een doorverwijzing naar een specialist.
Succes, hoor! Het is hartstikke naar!

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 2500