Bij wat voor klacht ook, als het erg pijnlijk is RUST, je lijf geeft aan wat je moet doen. Pijn is een symptoom, daar kun je beter naar luisteren. Tijdens ontspanning vergroot het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Luister niet naar de fysio als hij zegt dat je MOET BEWEGEN. Tuurlijk doe je dat weer als het gaat en dan tot de pijn. Sterkte!