Back to frontpage
Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Kramp in buikspieren bij het trainen. Moet ik nu spoeren aanspannen of ontspannen om pijn te verminderen

Ik train de onderste buikspieren.o

Verwijderde gebruiker
11 jaar geleden
738

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Het beste antwoord

Ontspannen om er zo snel mogelijk van af te zijn. Door ze opnieuw te spannen, kan de pijn misschien wel even iets minder worden, maar kun je ze gemakkelijk overbelasten en dan ben je verder van huis. Gewoon ontspannen dus ;)
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
11 jaar geleden

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 2500
Gekozen afbeelding
+