Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Goeie Stretchoefeningen voor heel het onderlichaam?

Ik heb de laatste tijd het gevoel dat ik niet meer kan lopen , mijn broer zegt dat het komt omdat ik niet strech maar mijn benen krijgen voor de minste inspanningen pijn

Het liefst wil ik hulp bij :

- Oefeningen voor pijnlijke kuiten
- Oefeningen voor zware voeten
- Oefeningen voor : je knie langs de zijkant
- Oefeningen voor je lies , die sinds vrijdag zeer veel pijn deed


Hoop dat mijn vraag goed gesteld is!

Alvast bedankt iedereen

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

misschien heb je wat aan deze link hier worden verschillende oefeningen goed voorgedaan mocht het na 1 week niet verbeteren of verslechterd het juist vraag dan ff na bij je dokter

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100