Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

ik krijg last van mijn onderrug, als ik veel heb gelopen en vooral als ik heb gerend, hoe komt dit en wat kan ik er tegen doen?

-

Toegevoegd na 10 minuten:
ik ben trouwens maar 15

Weet jij het antwoord?

/2500

Je zou eens kunnen proberen om andere schoenen te gebruiken waar je meer steun hebt onder de hakken! Ik liep vroeger altijd op "nette"schoenen en na een klein uurtje lopen kreeg ik al last van een zeurende pijn in de onderrug! Daarna liep ik op een stevige wandelschoen, en al mijn rugklachten waren voor een groot deel verdwenen. Misschien helpt het voor jouw ook!

Je zou de huisarts kunnen vragen naar je voeten te kijken. Mischien heb je doorgezakte voeten en heb je steunzolen nodig. De huisarts kan je dan doorverwijzen naar een podoloog.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100