Wie kan mij hierbij helpen?

Zelf ben ik niet zo dik, maar ik ben erg breed/gespierd.
Ik heb 10 jaar geturnd en ben daardoor erg gespierd. Ik vind het niet mooi en lijk daardoor wat dikker.
Ik zit hier heel erg mee want ik vind mezelf daardoor helemaal niet mooi.
Hoe kan ik wat slanker lijken?

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

in: Lichamelijke klachten

848

848 keer bekeken

Ritsuka

12 jaar geleden

Dat is je lichaamsbouw nu eenmaal, kun je niet veranderen

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Antwoorden (1)

Als je nu niet meer turnt, moet je zorgen, dat je aftraint : langzaam de belasting minder laten worden. Anders gebeurt, wat met Erica Terpstra gebeurd is : je spierweefsel wordt vetweefsel.

Persoonlijk heb ik veel gehad aan overstappen op zwemmen : je traint dan vooral je 'lange' spieren, en minder je krachtspieren. Bovendien vind ik zwemmen heerlijk ontspannend.

Maar mijn brede ribbenkast (door erg veel sporten in mijn late tienerjaren en beginnende 20) zal ik altijd houden....
Dus daar moet je je bij neerleggen. Je zult altijd een 'sportlijf' hebben, ook al ben je nóg zo slank.

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Ik ga vanaf volgende week naar de sportschool. Ik hoop dat het werkt.

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 2500