Je zegt dat je veel typt, is dat omdat je het idee hebt dat dit iets met je klachten te maken heeft?
Het zouden inderdaad een overbelastingsklachten kunnen zijn, wat RSI-achtig. Maar er zijn natuurlijk ook andere oorzaken mogelijk. Overbelasting kan echt fel pijn doen, als je pezen geïrriteerd/ontstoken raken bijvoorbeeld. Het beste kun je zelf alvast je polsen proberen zoveel mogelijk rust te geven, en een afspraak maken bij je huisarts. In elk geval die bewegingen mijden die veel pijn doen, soms zijn dat vooral de repetitieve bewegingen, en gaan de bewegingen die je vooral maakt met de grotere spieren wel goed.
Maar ga naar je huisarts, of maak een afspraak bij een goede (hand)fysiotherapeut. Als je hier al zolang last van hebt, en je klachten zo heftig zijn dat je bijna niet kunt schrijven, wordt het echt zaak om hier iets mee te gaan doen, en je klachten niet langer te negeren. Hoe langer je doorgaat terwijl je pijn hebt, hoe langer het herstel kan duren als je inderdaad klachten hebt door een ontsteking en/of als gevolg van microtraumata (kleine beschadigingen in de weefsels) als gevolg van overbelasting door repetitieve bewegingen.