Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Tijdens het in ademen heb ik last van steken, wat kan het zijn?

Ik heb nu al 2 dagen last van mijn ademhaling. Soms als ik in ademen voelt het alsof ik een brok in mijn keel heb en wanneer ik dan door adem voel ik een steek door mijn keel gaan richting mijn maag. Het is echt geen fijn gevoel. Verder heb ik nog nooit last gehad van mijn keel of longen, weet iemand wat dit kan zijn?

Weet jij het antwoord?

/2500

Als er stress is, je onder spanningen staat, dan kan je verkeerd gaan ademhalen. In plaats van een rustige buikademhaling ga je een onrustige hoge borstademhaling gebruiken. Daardoor kunnen je longen zich niet volledig ontplooien. En dat kan steken veroorzaken. Probeer om de beweging van het ademhalen te laten zakken van borst naar buik. Een paar keer door je buik goed uit te laten zetten inademen en rustig laten uitademen en het vervelende gevoel is weg.