Wat betekent het als men na het eten uren lang oprispingen heeft, en wat kan men er aan doen ?

Als je veel moet boeren, heb je waarschijnlijk veel lucht ingeslikt. Dit inslikken van lucht gebeurt vaak ongemerkt tijdens het eten, drinken of praten. Daarnaast kan veel boeren te maken hebben met het gebruik van bepaalde voeding of dranken.

Iedereen slikt lucht in; de een meer dan de ander. Hoe dit komt is niet precies duidelijk. Bij gehaast eten of "klokkend"; drinken gaat ongemerkt een hoop lucht naar binnen. Sommige mensen die verkouden zijn of een aandoening aan het strottenhoofd, de neus- of keelholte hebben, gaan onbewust op een andere manier slikken. Ook komt het voor dat spanningen of stress een andere manier van slikken teweeg brengen.

Ook bepaalde soorten voedingsmiddelen of dranken, bijvoorbeeld koolzuurhoudende dranken, geven lucht in het maagdarmkanaal.

De ingeslikte lucht komt in de maag terecht. De maag kan niets met deze lucht en wil het via de slokdarm of darm kwijt. Het laten van boeren of winden is het gevolg. Sommige mensen worden door de grote hoeveelheid verzamelde lucht eerst een beetje misselijk, het laten van boeren lucht dan op.

Het is belangrijk dat je gezonde evenwichtige voeding eet.
Van enkele voedingsmiddelen is bekend dat ze extra gasvorming kunnen geven. Dit is echter erg persoonlijk en hoeft dus niet bij iedereen het geval te zijn. Voedingsmiddelen die extra gasvorming kunnen geven zijn:

nieuwe aardappelen, prei, peulvruchten, koolsoorten, ui, paprika, spruitjes, knoflook, pruimen, meloen, radijs, onrijp of grote hoeveelheden fruit, ei, grote hoeveelheden suiker en/of vet, noten, scherpe kruiden en specerijen, bier en koolzuurhoudende dranken.

Als je eenmaal deze dingen hebt uit kunnen sluiten, en nog steeds klachten hebt, is een bezoek aan de huisarts wel aan te raden, er kunnen natuurlijk altijd onderliggende klachten zijn.

Hier kan je alles nog eens nalezen.
http://www.dokter.nl/index.php/Maag-darmen/58915-veel-boeren.html

Toegevoegd na 1 minuut:
Indien je echt enkel last hebt van maagzuur, dan is het advies ook even langs de huisarts te gaan. Er zijn diverse maagaandoeningen (maagslijmvliesontsteking, maagzweer) die zuur op laten komen. Succes ermee!