Iets wat tegen mogelijk migraine helpt? tips..
Ja hoor, na dagelang verslaafd te zijn geweest aan paaseitjes begint de helse hoofdpijn weer. Weet nu zeker dat het migraine moet zijn, niets wil helpen.. Paracetamol, ibuprofen.. Heb wel diclofinac liggen, maar geen maagbeschermers. Iemand die me kan helpen? Lig al uren in mijn donkere kamertje en word een beetje gek vanmezelf.
Tips?
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Het beste antwoord
Mensen met migraine hebben meestal behoefte aan rustig liggen in een donkere kamer, waar het niet te heet is maar ook niet te koud. Ventilatie in de kamer is wel prettig. -Donker -Rust -Vermijd geuren die misselijk maken -Vermijd harde geluiden -Vermijd fel licht -Vermijd lichamelijke inspanning of plotselinge bewegingen -Pijnstillers kunnen verlichting geven -Koele kompressen kunnen verlichting geven -Oogmasker kan verlichting geven Migraine behandeling: -Algemene pijnstillers zoals Diclofenac, paracetamol, Ibuprofen, Acetylsalicylzuur -Medicijnen geschikt bij migraine, zoals Almogran, Maxalt, Naramig, Relpax en Zomig en Imigran. -Medicatie tegen misselijkheid -Rust -Prikkels van de zintuigen vermijden -Niet te warm liggen -Niet te koud liggen -Ontspanning Belangrijk: u mag medicijnen nooit door elkaar gebruiken. Medicijnen en pijnstillers kunnen gevaarlijk zijn in combinatie met andere middelen. Overleg altijd met een arts, hoe erg de hoofdpijnklachten ook zijn.
Je kan misschien een klein beetje verminderen met deze tips. Eet een Zout dropje doordat je zintuigen ergens anders op richt kan dit de hoofdpijn doen verminderen. Drink wat meer (Helpt niet bij Migraine) Maar je kan het proberen.
Tips om van Migraine af te komen Neem een pijnstiller Probeer iets te eten Als een laag bloedsuikergehalte de oorzaak is van de hoofdpijn, dan kan het genoeg zijn om iets te eten. Eet een zout dropje, niet op het moment dat je erg misselijk bent. Niet roken Zet een raam open Wat frisse lucht binnenlaten, kan helpen de hoofdpijn te verminderen. Een zuurstofarme omgeving draagt namelijk bij aan hoofdpijn. Gebruik een kompres Leg een ijskompres op je voorhoofd. Dit kan de pijn verlichten. Zet een zonnebril op, ook al schijnt de zon niet.
Ga naar je huisarts en vraag naar Maxalt. Ik heb elke maand migraine en heb nu de eerste signalen leren herkennen. Bij mij: stijve rug, maar is bij iedereen anders. Als je bij 1e signaal maxalt neemt, ben je 1 dag beetje wazig, maar verder migrainevrij. Schrijf je aamvallen in je agenda en houd bij wat je ervoor gegeten hebt (koffie, chocola, rode wijn...). Je ontdekt vanzelf n patroon. Sterkte!
Dagelijks magnesium nemen. Helemaal als stress de oorzaak zou kunnen zijn. Magnesiuminjecties kunnen helpen bij acute migraine, maar die heb je vast ook niet in de kast liggen..
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
