Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Ik eet overdag sochtends goed ontbijt,smiddags warme maaltijd +toetje maar savonds alleen sinaasappel, kan ik hierdoor slecht slapen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Dat kan ja. Waarom eet je 's avonds alleen maar een sinaasappel? Dat is veel te weinig. Eet dan op z'n minst een kom yoghurt erbij. Desnoods een cracker. Yoghurt helpt je te ontspannen waardoor je beter kunt slapen.

Ik denk het. Een sinaasappel is niet gezond met al dat zoet. Dat werkt op in je buik geloof ik. Neem een glas water (helpt goed) en een biscuitje.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100