Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Ik heb erg veel last van spierpijn, is er iets dat op korte termijn zou kunnen werken?

Er staat nog een hele dag snowboarden voor vandaag gepland maar ik heb erg veel last van de volgende gebieden:

Kuiten, bovenbeen, onderrug, en schouders

zijn er oefeningen/warming up die de pijn tijdelijk kunnen verzachten? alvast bedankt!

Weet jij het antwoord?

/2500

Dat hangt ervan af of het spierpijn is doordat je ze veel hebt belast of dat het spierpijn is omdat ze overbelast zijn, in het tweede geval is het niet verstandig om te gaan snowboarden... In het eerste geval is warmte goed, en evt. balsem spray maar dat zijn tijdelijke verlossingen, vaak is het ook zo dat als je eenmaal bezig bent de pijn verdwijnt (omdat de spieren warm worden)... Maar pas op voor overbelasting, ieder lichaam kent zijn grenzen!

Tigerbalsum, echt top spul. Is speciaal voor spierpijn. Bij elke drogist te krijgen

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100