vaak word ik met hoofdpijn en misselijkheid wakker, hoe komt dit?

Drink en eet je voldoende? Daar kan het ook aan liggen. Als je dit vaak hebt dan raad ik je aan om een bezoekje bij de huisarts te brengen.

Als je de verwarming aan laat staan voordat je gaat slapen zonder dat er iets in je buurt is die voor vocht zorgt kan je ontzettend veel hoofdpijn hebben als je wakker wordt.

Heb je wel een raampje open of een ventilatiesleuf of iets dergelijks? Of anders je slaapkamer vlak voor het slapengaan even flink luchten. Misschien is het gewoon gebrek aan frisse lucht.
Heb je ook al eens een ander hoofdkussen uitgeprobeerd? Soms slaap je anders, beter, met een hoger/dikker/lager/andersvormig kussen.
Succes met uitproberen!

Eens kontroleren of je niet in verwachting bent soms?