Lichamelijke klachten

bij deze heb ik een vraagje ik
was me intieme zone altijd na een wc bezoekje ik dep
het daarna netjes droog maar mag ik de binnenkant ook droog deppen? of zorgt dat voor irritatie ik heb namelijk weer blaasontsteking en dat komt door irritatie, als ik het niet droog dep blijft de binnenkant heel erg vochtig , mijn antibioticakuur is nu op maar krijg de nijging om steeds beetje beetje te plassen pijn heb ik niet meer.

Sinds ik elke dag uurtje sport (areobics via youtube) zweet ik veel meer de hele dag door. Zelfs wanneer ik niet sport. Het lijkt alsof mn deo niet meer goed werkt en k krijg mega vlekken onder mijn oksels en het stinkt erger . Wat kan ik hier aan doen?

Vorige week ontlasting heel lang ingehouden. Vervolgens een enorme steek links onderin de buik 10 cm links van de navel. Acute misselijkheid, braakgevoel en zweten. Gelijk naar de wc. Hierna zakte de pijn wat af. Maar in de afgelopen paar dagen tot 2x toe terug pijnklachten gekregen. Na toiletbezoek verzachtte de pijn gelukkig weer. Maar je voelt het nog wel heel lichtjes op de achtergrond.

Ik ben 28 jaar en heb altijd al een zeer onregelmatige cyclus gehad (tussen de 25 en 50 dagen) met veel menstruatiepijn die altijd een week eerder begint. Na de 3e menstruatiedag verdwijnt de pijn. Ik heb nooit de pil gebruikt en heb een gezonde BMI. Ik ben langs de gynaecoloog geweest en heb een inwendige echo gehad. Volgens de gynaecoloog zag alles er goed uit en moest ik me niet druk maken. We dachten voor de inwendige echo aan PCOS, maar buiten het feit dat mijn cyclus onregelmatig is heb ik geen last van overbeharing en heb ik een gemiddelde hoeveelheid eicellen in beide eierstokken.
Wat zou er aan de hand kunnen zijn en hoe krijg ik mijn cyclus een beetje regelmatig?

PS. Ik zit btw nu op pre menstruatiepijn op dag 5. Mijn laatste keer ongesteld zijn was op 13 maart.