Moet ik doorgaan met rugoefeningen of doktersadvies negeren?
Ik heb vaak last van mijn onderrug na lang staan of na lange inspanningen, bijvoorbeeld sporten. De dokter heeft me rugoefeningen gegeven, vermoedelijk om de rugspieren te versterken. Na de eerste keer rustig proberen kreeg ik een paar minuten later last van mijn rug, hoger dan waar de klacht zit.
Ik heb er nu een paar dagen last van op een specifieke plek. Niet waar de klachten eerst waren. Is dit resultaat van de ongewone beweging van de rug oefening en wat moet ik doen?
Wachten tot het weg gaat, of rustig doorgaan met oefeningen? Of helemaal niet meer doen? Het is heel irritant en veel aanwezig. Ik weet niet hoe ik moet omgaan met deze nieuwe klacht na een oefening van de dokter.