Lichamelijke klachten

None

ik heb vaak vocht in mijn knie wat moet ik echt NIET doen om het erger te maken ?

Als ik druk zet op mijn buik doet het zeer, maar als ik deed inadem niet. In het begin was het zo dat ik overal steken kreeg als ik diep inademde maar dat is nu niet meer. Als ik mijn hand op die plek duw dan doet het een beetje zeer maar loslaten is pijnloos. Wat kan dit zijn? Ik maak me namelijk zorgen om een blindedarm.
Ooit heb ik wel eens gehoord dat je dan op je tenen moet staan en dan hard op de grond komen met je hiel, maar dat doet ook geen zeer.

Toegevoegd na 1 minuut:
Het gaat om de rechts van mij af gezien.

|Ik heb een bijholte ontsteking en mijn temperatuur was om 6 uur 38.1 is het dan verstandiger om binnen te blijven? Ik zou eigenlijk naar een voetbal wedstrijd , waar ik 3 kwartier voor het beginnen aanwezig moest zijn dus al met al in totaal ongeveer 3 uurtjes buiten zitten. Verder ook helemaal niet fit spierpijn,hoofdpijn keelpijn.

In hoeverre hoor je het in je lichaam te kunnen voelen dat je in beweging bent geweest? Ik zit niet op een sport, trouwens. Maar voorbeelden die me dat doen afvragen: van werken (in een winkel) krijg ik de dag daarna pijn in mijn schouders en kuiten. Als ik er dan ook (deels) naartoe ben gefietst (soms 2 á 4 km en dezelfde afstand terug) voel ik het van mijn kuiten tot mijn bilspieren en doet het een tijdje erg pijn bij het lopen. Laast pakte ik de skates naar de bieb, nog geen 15 minuutjes in totaal maar de dag erna had ik zeer veel last van mijn binnenste dijen en billen, ik kon er moeilijk van lopen. En tot slot had ik tot voor kort wekelijks gymles, bijna altijd deed mijn lichaam de dag erna pijn en. moest ik langzamer of anders gaan lopen om het draaglijk te houden, maar toen ik aan een vriendin vroeg of zij ergens last van had, was het altijd nee hoor. Hoort dit gewoon zo, of gebruik ik mijn spieren misschien te weinig of verkeerd?