Lichamelijke klachten

Hoe lang duurd het dat morfine uit je lijf is? Ik heb last van verstopping door de morfine.



Ben al aan de microcolon maar dat begint nog niet echt te werken..

Mijn darmen maken wel scheetjes, maar productie blijft uit.
Woendag laatste normale stoelgang gehad
Donderdag operatie met morfine.
Vrijdag ook nog morfine gehad
Maandag aan de microcolon begonnen
Zondag en beetje stoelgang gehad door de bisacodyl en een siroop gehad in ziekenhuis..
Zondag ook ontslagen uit zkh

Ik voel me erg opgeblazen en en trekt op buikwond.. Wat kan ik nig meer doen om alles opgang te krijgen.
Eet vezels(voldoende) alleen beweging heb ik niet door de operatie

Voelt net zo aan als ongetraind 5 km hardlopen en achter adem zijn. Ben niet benauwd en heb geen echte pijn. Niet verkouden of ziek geweest, geen overgewicht, rook niet.

Maar wat kan het wel zijn en moet ik het serieus nemen en naar de HA gaan?

Ik heb al vaak de hele dag aan mijn bureau gezeten en wil voortaan nadien iets actiefs doen. maar ik merk dat ik gewoon doodop ben 's avonds. en dan vul ik mijn tijd met dingen die me niet echt "voeden" : hangen, tijdschrift kijken, gsmspelletje, facebook...
Dus ook niet echt actief.
Aan de andere kant heb ik al gemerkt dat ik bv. bij repetitie na een moeheidsfase plots terug energie had. Maar thuis lukt me dat dus niet. En zo kom ik niet tot dingen die ik echt graag doe of die moeten gebeuren en waarbij enige fysieke inspanning vereist is.
Ik herinner me dat ik met mijn vorige baan (is wel al eendje terug) thuis kwam en nog van alles deed : kasten schilderen (sjabloneren), taarten bakken enz...
Nu denk ik op basis van de ervaringen van de repetitie dat ik best 's avonds nog iet zou kunnen doen. Maar ik ben net begonnen en na het ophangen van drie plankjes op mijn (droom)zolder ben ik echt bekaf. Terwijl dit veel minder intensief is dan repeteren (dansen, zingen, heel de tijd staan...). s
Ik wil in toekomst ook weer 's avonds eens op de fiets of gaan wandelen. Maar ook daarvoor voel ik me moe...
Waaraan kan dit liggen, dat dit bij één activiteit erger heb dan bij de andere (ook al doe ik beide dingen even graag). En vooral : hoe kan ik maken dat ik 's avonds toch nog tot iets in staat ben en niet al mijn energie op is?

Toegevoegd na 13 uur:
eendje = eindje

Ik ben 50 jaar en 28 juni jl. geopereerd aan hernia l5s1. Operatie ging goed. Mijn genezingsproces gaat tergend langzaam maar heb soms het idee dat het stilstaat. Rekken helpt niet (t zijn geen spieren), de druk op de zenuw is weg en ik belast zeker niet teveel. De wond is genezen, de doofheid in de voet sterk verminderd. Alleen de gemene steken in de bil (onder en boven zitbotje) zijn er nog steeds. Ik hoop dat iemand raad weet.....