Lichamelijke klachten

En hoe kalmeer je de pijn?

Ik heb best een lange tijd gerookt, rookte per dag ongeveer 8 sigaretten . Nu ik ben gestopt ben ik constant verkouden en heb ik al 2 keer erge griep gehad.
Ik heb veel last van opgezette klieren en mijn keel doet elke dag pijn als ik wakker wordt. Voordat ik stopte was ik misschien in x in het half jaar verkouden. weet iemand dit te verklaren?

Ik heb een rare bult in mijn huid net onder mijn rug die pijn doet als ik er op druk wat is het. het is niet rood
Het is amper te zien maar Toch doet het ontzettend pijn :( hoe kom ik er van af

Ik heb al een soortgelijke vraag gevonden maar de conclusie was hier dat het eventueel kon liggen aan het balkje achter je tanden (die je krijgt na het dragen van een beugel). Dit is bij mij niet het geval aangezien mijn balkje 3 weken geleden eruit is gegaan en tijdens het rennen vandaag begon de verschrikkelijke pijn weer bij de wortels van mij tanden, vlakbij het tandvlees. Ook tijdens het dragen van het balkje had ik hier last van.
Is dit een gevolg van een hele slechte conditie? Of is er een andere verklaring voor?

Ik ging ervan uit dat het wel vanzelf zou verdwijnen zoals de meeste pijntjes die ik wel eens overhoud aan het voetballen. Maar deze blijft blijkbaar langer aanslepen. Wat kan een fysiotherapeut daar nu eigenlijk aan verhelpen? Ik bedoel, wat kan hij doen? Ik ga er heel binnenkort wel eens naartoe, maar zou ondertussen al eens willen overlopen wat hij kan doen.