Tandvlees kapot gegaan door nerveus nagel bijten, maar nu twee maanden later nog steeds niet ''genezen''. Wat kan je er aan doen dat het terug groeit?

Voordat je bij de mondhygiënist geweest bent, 3 maal per dag goed, maar voorzichtig niet met te veel druk poetsen met een zachte borstel. Hierbij ook het tandvlees masseren.
Spoel je mond regelmatig met water, waar een half lepeltje zout per glas in is opgelost ( wel uitspuwen ). Denk ook aan gezonde voeding en eventueel een paar weken een multivitamine preparaat.