Zorg dat je je tanden gepoetst hebt, voordat je naar de tandarts gaat, wel zo fris voor de tandarts, je kunt een dag van tevoren beginnen met Arnica te slikken, slik dat door totdat de wond geheel genezen is, dat versneld het genezingsproces.
Je kunt om te ontspannen oordopjes met muziek in je oren doen en het verder over je heen laten komen.
Pijnstilling krijg je meestal wel een recept voor mee, anders is Ibuprofen 400 mg, wel eerst lezen of het geschikt voor je is, voldoende.