Diëten & Voeding

In een serie dat ik kijk zei een dokter dat de mensen die eerst sterven aan de honger de gelukige zijn. Die dokter zei ook dat als eerste hun lichaam zal opzwellen en hun haren zullen uitvallen. Mijn vraag is welke symptonen komen er eerst voordat je sterft aan honger?

Ik heb heel lang gehoord dat kokosvet het gezondste vet zou zijn. Een vriendin van me raadde het me aan als het gezondste vet om in te bakken. Ik doe ook al enkele jaren elke dag kokosmelk in mijn muesli iedere dag, ervan uitgaand dat de vetten daarin eerder gezond dan ongezond zouden zijn. Nu kwam ik onlangs tot de ontdekking dat de vetten erin zomaar eventjes 91% verzadigde vetten zouden zijn. Verzadigde vetten zitten vooral in dierlijke producten. Verzadigd vet zou het LDL-cholesterol in het bloed verhogen en een te hoog LDL-cholesterolgehalte zou niet goed zijn voor de bloedvaten.
Is het nu ongezond dat ik elke dag zo'n 250ml van die romige kokosmelk nuttig?

Bijvoorbeel je BMI is 18, laat je BMI dan alleen zien of je op het juiste gewicht bent, of is 18 ook je vetpersentage? Dat je 18% vet bezit?

rauwe, gedroogde, biologische bruine bonen. Phaseolus Vulgaris. Ze zijn ongekookt giftig wordt gezegd. Een Engelse site heeft het alleen over “ingested” oftewel doorgeslikte. Als je peuter dus bijvoorbeeld een rauwe boon in zijn mond stopt zonder die door te slikken, als ware het een snoepje om op te zuigen: is er dan al gevaar op voedselvergiftiging door de Phytohaemagglutinine?

-Je hebt bijvoorbeeld 22% lichaamsvet. Hoeveel procent vermindert dat met 1 kilo?

---Als je gewicht wilt verliezen, moet je dan je taille, heup & borst meten om je lichaamsvet te meten, of hoe zit dat?