hoeveel kalorieeen zitten er in 1 eetlepel lijnzaad, kom magere yoghur, 2 gedroogde pruimen en 3 eetlepels gewone muesli?

100gram lijnzaad van Zonnatura: 368 calorieën.
Nu zelf even wegen hoeveel gram er in een eetlepel zit!

Toegevoegd na 25 minuten:
Dit antwoord gaat alleen over lijnzaad; dat was je eerste vraag ook. De rest moet je gewoon uit kunnen rekenen op een calorieëntabel!
Even googlen...