Hoe kan je een knorrende maag vermijden (zonder te eten)?
Ik zal het even uitleggen: elke morgen heb ik ontbijt. Als ik daarna naar school fiets, begint na een uurtje mijn maag al te knorren terwijl ik nog geen honger heb.
Dit vind ik best vervelend omdat het elke ochtend gebeurt en het soms nogal eens stil in de klas is waar dan mijn maag gedurende een half uur om de minuut hard begint te schreeuwen om voedsel.
Ik denk dat het komt omdat ik dan na het fietsen (ruim 40 minuten) best veel energie heb verbrand en dat daarom mijn maag begint te knorren. In de winter is het zelfs nog erger (dan is het kouder, dus verbrand ik nog eens extra energie om mezelf warm te houden denk ik).
Ik eet 's morgens al een appel op school na het fietsen om zo het knorren tegen te gaan, maar het is nog steeds niet genoeg. Ik wil dus weten of er een manier is waarop mijn maag minder knort.
Bedankt.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.