Welk eten kun je het beste eten bij enorm ondergewicht? (dus waar je niet snel vol van zit, maar waar wel veel kcal in zitten)

je kan het beste gewoon gezond en regelmatig eten.

te snel aankomen/afvallen is slecht voor je hart.

Een goede diëtiste kan je helpen met een verstandig dieet, waarvan je aan kunt komen.

pasta bijvoorbeeld.
wel zou ik vooral regelmatig eten.
ineens veel aankomen lijkt me niet gezond.
doe rustig aan en schakel idd zo mogelijk een dietist in om verantwoord aan te komen.

Eet regelmatig en veel tussendoortjes, geen frikandellen, maar gezonde tussendoortjes, een evergreen, fruit, yoghurt enz.

Toegevoegd na 2 minuten:
En gebruik volle melkproducten, volle melk, volle yoghurt, room.

Ik zou zeggen gezond: dus veel verse groenten die je zelf klaargemaakt hebt en wat vlees erbij. De groenten moet dan wel overheersen.
Daar zal je lichaam het meeste aan hebben om fit, helder en gezond te zijn.
Beperk je in eerste instantie tot alleen de drie maaltijden op een dag.