is fruitontbijt of ontbijtdrank een verantwoord ontbijt?

Zijn die drankjes zoals van hero fruitontbijt of van die yoghurtdrankjes met granen ook echt een verantwoord ontbijt? en vervangt het alles wat je nodig hebt als ontbijt, of is het de bedoeling dat er nog wat bij gegeten word?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Nee, dat zijn misleidende reclametrucs. Er zit veel suiker in, en weinig vitamines. Je kunt in plaats daarvan beter een kom yoghurt en een sinaasappel eten.

Af en toe als ontbijt is het prima, maar je moet wel afwisselend blijven eten. Regelmatig dus ook andere dingen als ontbijt eten (bijv muesli, fruit, enz.) Ik zou het voornamelijk gebruiken als je geen tijd hebt om iets echt te maken of te eten, want erg goed vullen vind ik ook niet dat het doet! Ik heb twee uurtjes daarna alweer trek!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100