Dranken

Is er (behalve de prijs) verschil in merk melk (bv Campina/Melkunie) of huismerk melk?
Volgens de verpakking zit er in beide koemelk en lactose, verder kan ik geen verschillen ontdekken. Betaal je echt alleen extra voor de merknaam?

Ik drink nu al een aantal maanden bijna enkel ijsthee (die zonder extra suikers en dergelijke) en koud water, variërend van twee tot soms wel vier liter per dag, ik zie wel een beetje resultaat, maar heeft het nou meer nut om heet water te drinken of koud water. Een kennis drinkt namelijk heel veel thee, en doet dit veel korter dan ik water drink, toch is zijn resultaat veel duidelijker dan de mijne?

Ik hoop dat iemand mij kan helpen en natuurlijk weet ik dat optijd naar bed gaan, gezond eten en sporten ook grote factoren zijn, maar ik wil graag zeker weten hoe ik het effectiefst af kan vallen.