hoe kan ik stoppen met computeren ik ben verslaafd!?

Maak je al lang gebruik van een pc? toen ik net internet had was ik ook echt verslaafd nu is het aanzienlijk minder. doe naast computeren ook andere dingen die je leuk vind probeer dat te combineren

Stel duidelijke tijden voor jezelf waarin je mag computeren van jezelf. Zorg ook dat de andere dingen die je buiten het computeren doet, meer en vaker doet.

Kijk of je je kan aansluiten bij een club en zorg dat je veel niet-thuis bent, dan kan je niet eens computeren!

begin eens met die vraag IRL te stellen, in plaats van op goede vraag, ben je toch weer eventjes bezig buiten de computer om!

Vaker met vrienden afspreken,ergens vaan chillen (weet nie hou oud je bent?)
Een kroegje pakken met vrienden of gewoon in de snackbar wat drinken met vrienden.

Probeer tijden met jezelf aftespreken wat elke dag een beetje minder word. Heb je je een dag aan je tijden gehouden? Dan beloon je jezelf

Houd je dit voor ogen:
Als je kiest de dingen te doen die je zou doen als je er morgen niet meer was, dan doe je het goed.

De tijd die je aan computeren besteedt, kun je nergens anders aan besteden.

Laat een ander een bios-wachtwoord in je computer zetten. Zodat hij je eventueel toegang moet verlenen.
Schrijf in de tussentijd op een lijstje wat je allemaal zou willen doen, dit is een groeilijstje en zodat je weer de drang hebt om op de computer te willen, schrijf dan op wat je dan precies zou doen.
Dit lijstje kan je dan 1x per dag/week uitvoeren als je jezelf 1 uur tijd gunt achter de computer.
Je zult zien dat een heleboel punten nutteloos zijn en dat er maar een paar overblijven om echt uit te voeren.

Als je met iets anders zal kunnen bezig houden zal je automatisch dat willen doen en minder willen computeren.
bv een hobby,..

Als je een pc hebt kan je naar confugatiesherm en naar account instellingen zo kan je ouderlijk toezicht instellen en zo kan je tijden instellen zoals ma: van 17:00 tot 18:00 uur en di: niks enz. Als dit is gebeurd computer uit en iets actief of rustig doen met vrienden chillen lekker lopen fietsen of een andere sport een boek lezen en noem maar op een om de dag net als die datumistelligen er even op de computer gaan niet te lang ik hoop. Dat je vraag beantwoord is

Ten eerste is het computeren niet schadelijk voor je, zolang het niet in plaats komt van andere dingen. En hoef je je dan dus nergens zorgen over te maken.

Wil je toch echt wat meer doen dan computeren zul je actief op zoek moeten naar een andere hobby. Ga op een sport. Ga een avond uit. Ga bij een schietvereniging. Koop een kitesurf set en vlieg en leer het jezelf aan en vlieg rond over het strand. Mischien is vissen wel wat voor je. Ga lekker karpers en snoeken vangen. Weet ik veel, verzin wat!

Als computeren echt je sociale leven opslikt en je liever blijft computeren dan bijvoorbeeld werk, huiswerk of sporten of wat dan ook dan is er wel echt een probleem. Je moet dan eerst met zelfdicipline problemen ermee te stoppen. Of afspreken: vandaag mag ik niet langer dan 2 uur.

Lukt dat niet moet je naar een arts stappen, want dan heb je echt een verslavingsprobleem. (Niet naar Keith Bakker gaan :p)

Hallo,
Doe de computer gewoon een paar weken weg de koelkast in, dan ben je er zo vanaf.

Grapje hoor. Sorry, ik kan je niet helpen!

Zoek werk. Dat werkte bij mij.

raam open > pc eruit > raam dicht