Waarom hoor je in Nederland niemand over een 'Power Nap' ?
Deze term heb ik van mijn Engelse collega's geleerd in de tijd dat ik stage liep in Frankrijk.
Een power nap (hazeslaapje) is de perfecte verhouding tussen slapen en tijd. In een korte tijd (mijn powernaps duren nooit veel langer dan 20 a 30 minuten) wordt je van een flinke dosis energie voorzien en kan je er weer helemaal tegenaan.
Volgens mij is het te vergelijken met de remslaap.
Iemand hier ook bekend met dit fenomeen?
Hoe komt het dat je je binnen zo'n korte tijd, zo op kan laden?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.