Eten & Drinken

Iemand vertelde mij laatst dat je hierdoor meer last krijgt van hartritme stoornissen etc. en dat je het beter een uur voordat je gaat sporten beter niet kan drinken. is dit echt waar?

Mijn vader is binnenkort jarig en ik wil hem versassen met een taart, hij is niet vega maar mijn schoonzus eet is het wel en eet geen ei, zo daarom de vraag

Hoe maak je een lekkere taart zonder ei?????

Toegevoegd na 21 uur:
Thanks voor jullie adviezen, het is een verjaardagstaart die ik wil maken maar hoeft niet puur veganistisch te zijn, melk en boter mag,
met jullie adviezen kom ik heel end.

Ik ga nu maar even experimenteren,

Thanks

Beste mensen,

eerst en vooral een goeie avond...

Onlangs werd bij mij de diagnose vastgesteld dat ik chronische bronchitis heb, dus ook kleverig slijm in mijn keelholte.

Kuchen, hoesten of spuwen helpt niet, ik kreeg medicatie die ik moet nemen maar ik zoek vooral een alternatief voor yoghurt.

Als ik yoghurt of eender welk zuivel producten eet of drink dan heb ik meer slijm in mijn keel.

Ik zoek een saus die ik bij mijn rijst en in klein gesneden stukjes kip (of vlees) kan doen. Ik at mijn maaltijd altijd met yoghurt en verschillende specerijen maar ik wil in het vervolg yoghurt vermijden en een alternatief vinden... Misschien kunnen jullie me wel enige tips of adviezen geven wat ik bij mijn rest en dergelijke kan doen als saus?

Fastfood (Frieten)saus eet ik ook niet (zoals ketchup, mayonaise, americain, anadoulse, enzovoort...)

Is er iemand die een saus kent met zo weinig mogelijk vet en suikers? En die tevens lekker smaakt (bij rijst)?

Hopelijk krijg ik hier een aantal nuttige tips hoor

Dank bij voorbaal
en veel liefs