Hoe kan ik haaruitval verminderen?

hoe beter de doorbloeding hoe beter je haar...


maar de woorden "de laatste tijd en 1/4" van je haar horen niet in een zin...je kunt best snel kaal worden maar als je in zo een snelle tijd zoveel haar verloren bent komt het toch ergens anders door.

haar dat je door gewoon kaal worden verloren bent krijg je nooit meer terug ...het heeft iets te maken met je testosteron, je kunt het door een goede doorbloeding langzamer laten gaan maar niet stoppen ... massages, warmte , en sommige smeersels kunnen de doorbloeding helpen,en de uitval langzamer laten gaan.

ik zou er zelf achter proberen te komen waarom je zo snel kaal word... stress kan een factor zijn ook dieet. !!! ga even langs de dokter doe een uitgebreide bloedtest en veel hoofd massages

Toegevoegd na 14 minuten:
"Ik heb geen andere shampoo gebruikt of iets anders veranderd in mijn leefpatroon." dat jij niets hebt veranderd betekend ook niet dat je lichaam zelf soms ook veranderd , mensen kunnen een alergische reactie krijgen door ergens teveel mee in aanraking te komen, er zijn ook momenten in je leven denk aan overgang of pubertijd of hormonale veranderingen die dat soort dingen kunnen veranderen. ik zou toch even wat testen laten doen .... en geen pet dragen he !!

Het zou stress kunnen zijn, of een ander ritme (vaker of minder vaak) van je haren wassen. En het zou seizoensgebonden kunnen zijn, zoals JoanDArc goed opmerkte in de reacties onder de vraag.

Maar zo enorm veel haaruitval... dat lijkt mij niet normaal. Mede omdat je het niet hebt over een vergelijkbaar verschijnsel in deze periode van vorige jaren.

Daarom adviseer ik je toch een afspraak te maken met de huisarts. Die kan je hoofdhuid bekijken, een bloedtest afnemen, en andere testen doen om op zoek te gaan naar de oorzaak. Want alleen als je de oorzaak kent, kun je er iets aan doen.

Wat je zelf kunt doen is nogmaals nagaan of je leefpatroon gezond en regelmatig is. Dit is je slaapritme, je activiteiten, en je voeding. Verder is er weinig dat je kunt doen om de haaruitval te verminderen - behalve naar de huisarts gaan om de oorzaak op te sporen.

Ga in ieder geval niet zelf in de weer met smeerseltjes, vitamines of mineralen. De meeste smeerseltjes helpen niet, en ook de "puur natuur" smeerseltjes zijn lang niet altijd ongevaarlijk. Vitamines en mineralen kunnen helpen - maar alléén als je ergens een tekort aan hebt. Het aanvullen van een niet-bestaand tekort kan zelfs schadelijk zijn voor je gezondheid, ook al merk je dat soms pas na 15 jaar. Doe dat dus niet. Laat eerst via een bloedtest bepalen OF je een tekort hebt, en zo ja, waaraan. Ga dan alleen dat tekort aanvullen, en alleen zover dat je het tekort opheft, niet meer.

Succes!
 

Toegevoegd na 2 minuten:
 
Ik zie zojuist de opmerkingen van Ritsuka. Het vermoeden bestaat dat je jezelf een ondervoeding aandoet...

Als dat inderdaad zo is, is dat de meest voor de hand liggende oorzaak van je haaruitval. Je hebt dan inderdaad tekorten... Maar die tekorten vul je niet aan door simpelweg een paar pilletjes te nemen. Dergelijke tekorten (nogmaals: ALS hier inderdaad sprake van is, want meer dan een gok onzerzijds is dit niet) kun je alleen opheffen door weer gezond te gaan eten. Niet alleen qua samenstelling, maar ook qua hoeveelheid.