Gezondheid

Gister toen ik onder de douche stond voelde mijn benen erg vreemd aan dus begon ik best flink te krabben om het weg te krijgen ( wat lukte ). Maar nu heb ik sinds gister rode strepen op mijn benen. Wat moet ik doen? / Moet ik er iets tegen doen?

Ik vroeg mij af of na het zwemmen de eikel ook afgedroogd moet worden. Ik droog wel mijn penis en balzak af maar het probleem is dat de voorhuid na het zwemmen zich niet zomaar laat doen. Normaal gezien kan ik de voorhuid vlot héén en weer laten schuiven, behalve na het zwemmen. De eikel is dan volledig bedekt. Ik heb dan ook zo de indruk dat de voorhuid de eikel wil beschermen. Is het mss tegen de koude?

Is al dat chloor eingelijk goed voor de geslachtsdelen? Want die hebben een fijnere huid dan de rest. K'veronderstel dat dit meisjes ook zo is.

Ik merk dat ik de laatste weken ontzettend gestrest/gespannen ben. Sindsdien heb ik ook weer last van dat er heel veel haren uit mijn hoofd vallen ( ik heb trouwens kort haar, even extra info). Dit kun je vooral weer zien na het douchen en kammen, maar ook gewoon in de loop van de dag. Het is heel moeilijk om nu meer te gaan ontspannen. Ik ben daar al wel mee bezig, maar met weinig resultaat. Mijn negatieve gedachten zijn er continu, dus ik kan ze niet minder maken en daarnaast heb ik op het moment heel veel last van mijn depressie en mijn eetstoornis begint weer heviger te worden. Dus hoe kan ik mijn haaruitval verminderen? Kan ik hier een bepaald medicijn voor nemen bijvoorbeeld?

Ik heb onlangs Reputal voorgeschreven gekregen een antihistaminica. Ik moet dit elke avond innemen ,1/dag. Het valt me precies op dat ik er slaperig en "lui" van wordt,echt non-actief. Heeft dat misschien te maken dat ik mijn medicatie s avonds neem en dat invloed heeft op het slaperig worden? Ook als ik snachts uitga,ben ik heel snel vermoeid en echy heel moe en slaperig. Wat kan ik best doen? Mijn medicatie op een andere tijdstip innemen zoals smorgens? Zodat ik s avonds met een actief lichaam kan gaan feesten zonder van alcohol in combinatie met mijn medicatie extra slaperig wordt?

Toegevoegd na 16 uur:
* Reputall

Toegevoegd na 16 uur:
**Rupatall

Ik laat mijn stemmingen vaak bepalen door mijn eigen gedachten. Ik zit in therapie en heb meestal geen controle over mijn eigen gedachten. Ze gaan vaak overal naartoe en zijn ook snel negatief. Hierdoor voel ik me ook negatief en somber. Ik weet wel dat ik mijn gedachten niet ben, maar hoe kan ik dit ook voelen?