Gezondheid

Als ik de douchekraan uit wil draaien krijg ik best vaak een schok, ook als ik de normale kraan aan heb krijg ik schokken van het water zelf. Weet iemand wat ik hier tegen kan doen? Ik heb het ook bij andere thuis.

Ik ben in korte tijd door heel veel eten, veel aangekomen.
Ben ik nu, ondanks vet, ook vocht aangekomen?

Ik ben een jonge, startende docente en werk op een leuke school in het centrum van een grote stad. Ik geef les in tekenen en handvaardigheid en dat doe ik met veel plezier! Ondanks dat voel ik veel (emotionele) druk vanuit mijn
werk. De lessen drainen me, ik weet niet hoe ik het anders moet uitleggen. Aan het einde van een lesdag kan ik niets meer dan op de bank neerploffen en huilen zonder aanwijsbare rede. Ik zie op tegen s ochtends vertrekken en word vaak wakker met spannings hoofdpijn die met geen normaal medicijn over gaat. Als ik thuis kom wil ik niet meer doen om maar uitgerust te zijn voor de volgende dag. Vervolgens lig ik s avonds naar het plafond te staren en doemscenario's te verzinnen en slaap alsnog laat.

Het schooljaar loopt al ten einde en ik weet dat ik volgend jaar niet terug kom (ik werkte als ziekte vervanging) maar wil het schooljaar wel goed en leuk afmaken. Hebben jullie tips die mij zouden kunnen helpen om de laatste weken door te komen?

Bedankt!