Gezondheid

Er wordt veel aangeraden om voor het slapengaan niet op je mobiele telefoon te gaan omdat je dan minder goed kunt slapen.
Waarom word ik dan toch moe en ontspannen als ik dit wel doe? Of lijkt dit maar zo en is dit eigenlijk toch heel slecht
voor je?

Ik sloeg voorbije woensdag mijn voet om. ik kreeg een heel pijnlijke pijnscheut en daarna bleef dit zeer doen. Ik heb hier meteen ijs opgelegd maar het ging niet over. Sinds donderdagochtend heb ik pijn aan de zijkant '(de buitenkant) van mijn enkel en dit loopt door tot aan mijn kleine teen. Heeft iemand enig idee wat ik hier best aan doe. Ik draag de hele tijd een steun verband maar dit helpt maar een heel klein beetje. Ga ik hier best mee naar de dokter??

Toegevoegd na 1 minuut:
mijn voet staat een klein beetje dik maar niet veel

Als je een spierverslapper krijgt om dat je geopereerd wordt, in hoeverre heeft dat ook invloed op de hartspier? Kan die spier omzeild worden of werken spierverslappers ook plaatselijk? Zo ja hoe werkt dat dan?