Waarom heb ik altijd warme krampachtige spieren en trillen mijn handen na elke krachttraining sessie?
Elke keer wanneer ik er wil aan beginnen ben ik uitgeput alvorens ik wil trainen, en als ik mijn sessie erop heb, heb ik kramp in mijn armspieren, beenspieren, trilt mijn hele lichaam en buigt mijn rug naar voren.. is dit normaal?