Gezondheid

Zoals hierboven genoemd: als ik verkouden ben(toevallig nu) dan voel ik hartslag in me linker oor(altijd me linker oor) en als ik hard geluid hoor/Praat, en dat over is , dan blaast me oor als het ware alle inspanning uit. Dat is zeer vervelend, maar ik weet niet hoe dat komt. Heeft iemand een idee wat het kan zijn?
Ook als ik gaap dan voel ik me oor her weer uitblazen.

Ik heb algae olie voor geschreven gekregen maar dat is niet op veel plaatsen tekoop
Als ik het google komt er omega 3 naar voren
Is dat het zelfde?

Ik ben een jongen van16 jaar oud en ik ben 1.70m lang. Ik weeg 55-60 Kilo en ik wil graag 65-70 kilo wegen en al mijn vet in in mijn lichaam verwijderen en spieren aanmaken.
Hoe doe ik dit het snelst zonder een sportschool. Als er word verteld dat ik een goeie eetschema moet gaan maken, wat kan ik dan het liefst eten heel de week, ik lust geen uien.

En zijn er ook nadelen,zoals b.v de kosten?