Gezondheid

Eens rustig slapen helpt niet, ik drink genoeg want dit is zeer belangrijk.
Ik heb al een aantal verschillende pijnstillers genomen. Genoeg tijd er tussen gelaten maar dit werkt niet. En als mensen in de buurt komen wil ik alleen zijn dan maak ik het mezelf moeilijk en word ambetant.

Ik slik al een paar jaar zopiclon ,omdat het de laatste tijd minder werkt(soms val ik pas na anderhalf uur in slaap) heb ik aan mijn arts om een ander slaapmiddel gevraagd. Volgens hem is er weinig te doen aan chronische slapeloosheid en hij heeft dan ook geen nieuwe medicatie voorgeschreven. Wel stelde hij voor dat ik zo n middeltje bij het kruidvat zou kopen,want dat werkt ook wel aardig.Nu heb ik geen medicijnen meer en ben dus van de een op de andere dag gestopt,volgens de bijsluiter is dat niet goed,maar volgens mijn huisarts een prima methode.
Momenteel slaap ik dus al heel lang niet,ik ben dus echt klaarwakker s nachts en heb ernstige paniekaanvallen,wat nu?

ik had zelf een puistje in de buurt van mijn onderlip zitten. En ik had gehoord dat het helpt als je er tandpasta op smeert. Dus ik had dat gedaan. en werd de volgende ochtend wakker met een raar rood plekje onder het puistje, omdat ik de tandpasta best ver had uitgesmeerd.
Dus ik had opgezocht wat dat zou kunnen zijn. en toen stond er dat het een brandwond is door de tandpasta.

Dus daarom de vraag. weet iemand hoelang het ongeveer duurt voordat het vervaagt? of dat het nog groter word o.i.d.