Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Op deze pagina vind je alle vragen over Gezondheid. Specifieke vragen over alternatieve geneeswijzen, anticonceptie, diëten en voeding, gebit, genotmiddelen, lichamelijke klachten, medicijnen, optiek, psyche, seksualiteit en ziekten vind je in één van de subcategorieën.

Nieuwste vragen

Wat zijn goeie tips en/of manieren om vroeg te slapen?

Hallo,

Ik ben al een erg lange tijd depressief, en heb veel lichamelijk klachten door stres.
Ik hoorde van me moeder toen ik het haar bekende dat ik al zo lang depressief was en al meer dan een jaar echt nergens meer van heb kunnen genieten dat zij vindt dat ik slaap te kort heb.

Ik was een beetje geïrriteerd door haar speech maar ik zag haar punt wel, ik vind het alleen erg lastig omdat ik van kleins af aan al lastig vind om vroeg te slapen.
Dan kon ik weer niet slapen, dan keek ik vroeger altijd nog stiekem even tv of speelde een spelletje.

Tegenwoordig ga ik standaard laat naar bed en ben dan ook vaak moe en heb ook (natuurlijke) medicijnen die me wat meer energie geven.

Mijn vraag is dus hoe kan ik me zelf aanleren om vroeger naar bed te gaan.
Ik wil echt heel graag mijn levensstijl verbeteren want dit kan echt niet langer en wil me ook weer gelukkig kunnen voelen.

Alvast heel erg bedankt.

Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
in: Psyche

verslechteren je ogen als je veel dichtbij kijkt na het dragen van nacht lenzen en kan er überhaupt moeite optreden bij dichtbij zien?

ik wil binnenkort lenzen aan gaan schaffen en heb een dus vraagje over nachtlenzen.

bij 'normale' lenzen kunnen je ogen verslechteren en kan er slecht zicht optreden als je met lenzen in dichtbij kijk (je ogen moeten immers constant de lens 'tegenwerken')

gebeurd dit ook bij nachtlenzen? of treed dit effect niet op omdat er geen fysieke lens is en het oog dus gewoon op een natuurlijke wijze dichtbij kan zien?

alvast bedankt voor het antwoord!

Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing