Gezondheid

Ik vraag me af als je vaak naar de sportschool gaat en gezond eet, maar daarbij ook rook.

Dit invloed heeft op de groei van je spieren? Dus eigenlijk als je niet rookt je meer spieren krijgt?

Blijkbaar is mijn longontsteking niet over, er zit nog iets. Van mijn huisarts mag ik nog wel werken, maar moet zware inspanningen en tillen vermijden. Welke dingen moet ik nog meer rekening mee houden?

Ik werk met kinderen en enkele voorbeelden welke ik vaak doe. Wat kan ik beter niet doen en bij welke punten moet ik bepaalde zaken in de gaten houden?

- Bij jeugdcircus duw ik bij het eind altijd een mattenwagen vol kinderen naar het materialenhok.
- Bij het onderdeel ballopen bij het jeugdcircus kan het voorkomen dat nieuwe kinderen enorm ondersteund moeten worden. (handen vasthouden) Hierbij leggen ze soms hun hele gewicht op je.
- Bij de tussenschoolse opvang sta ik buiten met pleinwacht. Moet ik bescherming in acht nemen?
- Bij de scouting doe ik vaak zelf mee met de renspelletjes. Mag ik nog wel rennen?

Morgen belt mijn huisarts me terug en ga ik deze vragen zelf stellen, maar tot die tijd (of in geval van vertraging) zou ik graag vast een paar dingen weten.

Zelf weet ik niet hoe ze heten, maar die blauwe handschoentjes (latex geloof ik) (veel gebruikt door ambulance en ehbo'ers) zijn deze ook te verkrijgen in een soort gelijke sleutelhanger als die er zijn van de Kiss Of Life? en zo ja waar?

Hallo,

ik ben een meisje van 20 jaar. Zit nu ongeveer 2 maanden aan de antidepressivum. Omdat ik veel woede uitbarstingen had. Maar ik voel me erg futloos er door. Ik kon sommige dingen zoals auto rijden maar 5 minuten, inmiddels al een half uur! Er zit dus vooruitgang in. Maar ik voel me er na gewoon kotsmisselijk en moe! Ook heb ik veel angstgevoelens komt door mijn ex die heeft mijn een beetje bedrogen. inmiddels heb ik een schat van een nieuwe vriend inmiddels een jaar nu die merkte ook dat ik sterk verandert was omdat ik geen rugpijn meer had is het naar me hoofd toe gestegen. Hij helpt me enorm maar soms heb ik de gedachte dat hij me ook niet de waarheid verteld.

Ik wil het liefst gewoon zo snel mogelijk de spontane altijd motiverende, vrolijke meid weer te zijn die gewoon der ding kan en wilt doen. Misschien kunnen jullie tips geven hoe ik het beste ermee om kan gaan met de angstgevoelens en met de moeheid/sufheid.

Toegevoegd na 22 minuten:
Het ging echt voor die woede aanvallen die ik op ten duur had dat me vriend niet weg mocht gaan eigenlijk of ging door het lint en wou het liefst verweg erheen waar niemand me kent. Ik had eerst hele heftig rugklachten paar jaar lang toen ben ik naar de acupunctuur gegaan ging de rugpijn weg maar voelde me nog steeds kut. Ben naar 2 verschillende mensen naar therapie gegaan maar hielp niet was eigenlijk alleen praten elke week niet echt oplossingen zoeken.

Toegevoegd na 22 minuten:
Toen zei de dokter dat ik toch aan de antidepressivum moet.

Als meisje van 19 heb ik ooit een buikvliesontsteking gehad door een gecompliceerde blindedarmontsteking. Nu heb ik waarschijnlijk een vitamine b12 tekort. Ik weet dat dit veroorzaakt kan worden door een probleem met het maagslijmvlies maar kan een buikvliesontsteking ook een oorzaak zijn?