Gezondheid

Ik heb vrijdag sportdag gehad, dat ging gewoon goed. Waarschijnlijk wel gevallen, maar niet zo dat ik er last van had. Echter, vrijdagavond kreeg ik pijn in mijn knie. Het leek alsof ik te lang in een bepaalde houding had gezeten, dus probeerde die houding te vermijden. Gedurende de nacht werd de pijn erger.
De volgende ochtend ging ik op mijn knieën zitten, en kon nog maar moeizaam opstaan. Hoe meer ik liep, hoe erger het werd. Mijn knie begon ook dikker te worden, ik denk door vocht. Nu doet het nog steeds pijn, al helpen pijnstillers wel. Nu vanochtend voel ik weinig pijn meer, maar het wordt wel erger als ik loop.

De pijn:
Ik kan mijn knie maar binnen een bepaalde zone buigen en strekken. Bij strekken voel ik een hele rare, stevige pijn in mijn knieholte. Als ik mijn knie buig, word het bovenop mijn been heel hard, en ik krijg een stekende pijn. Ik voel een pijnlijke trek van kniebanden/spieren net onder mijn knieschijf. als ik mijn knie buig klinkt er een soort hol gekraak.

Ik had een stijve nek en zere keel nadat ik met een geopende autoraampje had geren. Kan dat?

Toegevoegd na 16 minuten:
Had gereden.

Ik zit vaak in de situatie dat ik van alles tegen een gesprekspartner wil vertellen waarvan ik weet dat ik het niet moet vertellen.
Dan zeg ik tegen mezelf: "Houd je mond, houd je mond, houd je mond, ..." en ineens is het daar. Ik heb gezegd wat ik niet wilde zeggen en daar krijg ik later altijd spijt van.
Weet iemand een goede methode om in deze situaties zaken voor mezelf te houden.
Ook komt het vaak voor dat ik alvast een tipje van de sluier oplicht, zodat de gesprekspartner vanzelf door begint te vragen, dan is het natuurlijk helemaal een onprettige situatie.

Ik ben 5 dgn te vroeg ongesteld , heb buikgriep . Kan dat hierdoor,