Bron: Koninklijk huis Máxima zorgen om psychische kwetsbaarheid bij haar dochters
Bij veel families spelen psychische kwetsbaarheden een rol, zo ook bij Máxima. Het is een zorg die veel ouders herkennen. Hoe voorkom je dat wat in de familiegeschiedenis zit, de toekomst van je kinderen bepaalt?
Máxima kijkt naar haar dochters, Amalia, Alexia en Ariane, en vraagt zich af in hoeverre de kwetsbaarheid uit het verleden hun leven zal beïnvloeden.
Een pijnlijke geschiedenis: van Prins Claus tot Inés Zorreguieta
De vrees van de Koningin is gebaseerd op een pijnlijk besef: in beide koninklijke families zijn mentale problemen geen onbekende.
- In de familie van Willem-Alexander worstelde Prins Claus, de vader van de Koning, openlijk met ernstige depressies, waardoor hij meermaals opgenomen moest worden.
- In Máxima’s eigen familie speelden dergelijke problemen. Haar onvoorstelbare verdriet na de dood van haar jongere zusje Inés Zorreguieta, die kampte met psychische problemen en depressie, heeft Máxima’s kijk op mentale gezondheid blijvend gevormd.
Psychische aandoeningen als depressie of angststoornissen hebben een bewezen genetische component. De erfelijke factor is als een kaartenhuis. Wanneer stressfactoren uit de omgeving (de “wind”) de genen (de “kaarten”) raken, kan het huis instorten. Dat maakt Máxima’s zorg over de erfelijkheid voor haar dochters, die al onder enorme publieke en prestatiedruk staan, intens herkenbaar en zeer menselijk.
Máxima zet zich regelmatig in voor de mentale gezondheid onder jongeren >>
Extra risicofactoren spelen een grote rol
Hoewel de genen een risico vormen, zijn ze geen voorbestemming. De omgevingsfactoren zijn minstens zo cruciaal. Juist dit maakt de situatie van de prinsessen zo complex:
“De stress, de verwachtingen, het altijd ‘aan’ moeten staan… voor jongeren die al kwetsbaar zijn, is dit een zware last.”
De constante focus, de prestatiedruk en de onverbiddelijke invloed van sociale media kunnen bij elk kind bijdragen aan het ontstaan van klachten. Voor jonge royals die al in de schijnwerpers staan, is dit een extra belasting.
De stille cijfers: waarom Máxima’s openheid zo hard nodig is
Máxima’s openhartigheid is een daad van moed die het taboe rond mentale gezondheid in heel Nederland doorbreekt. Ze normaliseert de gedachte dat psychische kwetsbaarheid bij het leven hoort, of je nu Koningin bent of een gewone burger.
Dit is cruciaal, want uit onderzoek blijkt dat 1 op de 5 jongeren in Nederland kampt met somberheidsklachten. Ouders herkennen de signalen vaak niet. Dit heeft meerdere redenen. Ook omdat het moeilijk is te accepteren dat geliefde en ogenschijnlijk ‘beschermde’ kinderen psychisch kwetsbaar kunnen zijn.
Onze Koningin denkt nog vaak aan haar zusje Inés, geeft ze aan in een interview >>
De belangrijkste alarmbellen voor ouders:
- Plotseling en langdurig terugtrekgedrag of isolement.
- Ernstige veranderingen in slaap- of eetgewoonten.
- Snelle stemmingswisselingen of aanhoudende prikkelbaarheid.
- Aanhoudende gevoelens van somberheid, hopeloosheid of leegte.
Door te pleiten voor vroege signalering en het delen van haar eigen diep persoonlijke zoektocht, die haar zelfs heeft geleid tot het voorzitterschap van de stichting MIND Us, helpt Máxima om van geestelijke gezondheid een bespreekbaar en prioriteitsthema te maken.
Haar boodschap is duidelijk. Laten we zorgen dat niemand zich hoeft te schamen voor de kwetsbaarheid die ons allemaal menselijk maakt. Hoe mooi gezegd is dat?
Bronnen:
Koninklijk Huis, Vorsten, Rijksoverheid, Stichting MIND Us, NOS, NRC
Eerder schreven wij >>
Giel en Koningin Máxima bundelen krachten voor jongeren en mentale gezondheid
YouTuber/creator Giel sprak recent met Koningin Máxima over iets wat hem persoonlijk raakt: mentale gezondheid onder jongeren. In 2025 zit social media verweven in het dagelijkse leven en Giel benadrukt dat het oké moet worden om je mindere dagen te delen. Samen verwijzen zij naar het onlangs gelanceerde platform In je bol, waar jongeren terechtkunnen voor anonieme steun, tips en een luisterend oor.
Waarom Giel dit gesprek aanging
Giel stelt dat hij zelf heeft geworsteld met mentale druk, ondanks het hebben van handvatten. Hij benadrukt dat we net zo open moeten zijn over onze mentale dagen als over fysieke gezondheid. Omdat social media een enorme rol speelt in het leven van jongeren, wil hij met zijn platform bijdragen aan eerlijkheid:
laten we eerlijker zijn over onze mindere dagen.
Lees ook: Waarom jongeren steeds vaker influencers om hulp vragen: noodkreet op verkeerde plek.
Máxima’s betrokkenheid & het belang van In je bol
Koningin Máxima trad op als erevoorzitter van Stichting MIND Us en was aanwezig bij de lancering van het platform In je bol. Het platform werd gelanceerd op 8 oktober 2025, samen met staatssecretaris Judith Tielen. Máxima sprak tijdens de lancering de hoop uit dat het platform jongeren op een toegankelijke manier helpt om over hun gevoelens te praten en informatie te vinden.
De tekst gaat onder het bericht verder >>
Wat is In je bol?
In je bol is een gratis en anoniem platform waar jongeren van 16 tot 27 jaar terechtkunnen voor:
- Betrouwbare informatie over mentale gezondheid (stress, eenzaamheid, prestatiedruk etc.)
- Tips en handvatten om zelf aan de slag te gaan
- Ervaringsverhalen van andere jongeren
- Anonieme chat en telefonische steun, dagelijks tussen 14.00 en 22.00 uur
- Verwijzingen naar verdere hulp in de buurt of online, indien nodig
Het platform is ontstaan via samenwerking van zeven organisaties, waaronder De Kindertelefoon, MIND, MIND Us, 113 Zelfmoordpreventie, Join Us, Transformers Community en @ease. Jongeren stonden vanaf het begin aan de basis van ontwerp en inhoud.
De tekst gaat onder het bericht verder >>
Lees ook: Stijging in zelfmoordcijfers onder jonge vrouwen.
Hoe Giel en Máxima dit gesprek verder zullen dragen
Giel gebruikt zijn bereik als content creator om het gesprek over mentale gezondheid te normaliseren. Hij wil jongeren aanmoedigen hun zorgen open te delen en te weten dat ze niet alleen zijn. Máxima’s betrokkenheid als koninklijke figuur en erevoorzitter van MIND Us voegt gewicht toe. Haar aanwezigheid tijdens de lancering onderstreepte dat mentaal welzijn zónder schaamte bespreekbaar behoort te zijn.
Hulp nodig?
Denk jij aan zelfdoding of maak je je zorgen om iemand in je omgeving? Neem 24/7 gratis en anoniem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 0800-0113 of chat op 113.nl.
Bronnen
IG Giel, injebol.nl, NOS, zorgkrant.nl
Eerder schreven wij >>
Zó zet koningin Máxima zich in voor mentale weerbaarheid bij jongeren
8 februari 2025 – Mentale weerbaarheid is een onderwerp dat koningin Máxima na aan het hart ligt. Sinds haar 50ste verjaardag heeft ze zich hier actief voor ingezet, met als doel om het taboe rondom psychische problemen te doorbreken en jongeren te ondersteunen. Hoe ze dat precies doet en waarom ze zo betrokken is lees je in dit artikel.
door Ilse Bloemendal
Het belang van openheid over mentale problemen
“Het is moeilijk om te praten over psychische problemen,” zei koningin Máxima in 2021 tijdens een toespraak voor het programma Herstel Dichtbij van MIND Us. “Daardoor blijven veel mensen ermee rondlopen. Ze zijn bang het perfecte plaatje te bederven en laten de wereld een glimlach zien, terwijl ze vanbinnen huilen.”
Máxima: Mentale weerbaarheid projecten
Met deze woorden onderstreepte de koningin het belang van openheid over mentale weerbaarheid. Als erevoorzitter van MIND Us, een stichting die zich inzet voor de mentale gezondheid van jongeren, gebruikt Máxima haar invloed om het gesprek hierover op gang te brengen. Herstel Dichtbij, het programma waar ze in 2021 over sprak, was een cadeau van het Oranje Fonds ter ere van haar 50ste verjaardag.
Ook vorig jaar ging Máxima op werkbezoek voor MIND US >>
Staatssecretaris Vincent Karremans (Jeugd, Preventie en Sport) benadrukt waarom Máxima’s inzet zo waardevol is: “Men gaat niet vanzelf praten over problemen en dat je mentaal misschien niet zo lekker in je vel zit. Het is heel belangrijk dat iemand zoals de koningin daar aandacht voor vraagt. Dat zij nota bene zegt: het is oké om je niet altijd goed te voelen en het is oké om daarover te praten.”
Máxima’s persoonlijke motivatie
Dat Máxima zich zo betrokken voelt bij dit onderwerp, is niet toevallig. Tijdens de lancering van MIND Us op 30 maart 2022 deelde ze een emotionele persoonlijke reden voor haar inzet: het verlies van haar zusje Inés Zorreguieta in 2018 door suïcide.
“Mijn eigen motivatie om mee te doen is heel persoonlijk. Het heeft te maken met mijn zoektocht naar de dood van mijn zusje Inés,” sprak ze openhartig. De koningin beschreef hoe haar familie worstelde met onbegrip en machteloosheid: “We wisten niet goed hoe we haar konden helpen en het was moeilijk om erover te praten. Hadden we meer kunnen doen?”
Koningin Máxima over het verlies van haar geliefde zus Inés Zorreguieta >>
Deze ervaring deed haar inzien dat ze niet de enige was met zulke vragen en gevoelens. Het besef dat velen met hetzelfde worstelen, motiveerde haar om zich verder te verdiepen in mentale gezondheid en bij te dragen aan initiatieven die jongeren helpen.
Meer bewustwording en erkenning voor mentale weerbaarheid
Sandra Jetten van het Oranje Fonds bevestigt hoe waardevol Máxima’s rol is: “Het is belangrijk dat de koningin over dit onderwerp praat, zodat het stigma rondom mentale problemen minder groot wordt. Daarnaast bezoekt ze veel initiatieven die wij steunen, waar ze in gesprek gaat en erkenning geeft aan het mooie werk dat zij doen.”
Volgens Jetten is Máxima niet alleen een boegbeeld, maar ook een actieve deelnemer: “Zij houdt ons scherp, stelt vragen en zorgt ervoor dat we blijven doorgaan. Samen proberen we deze beweging nog verder uit te bouwen.” Door haar inzet helpt de koningin om mentale gezondheid bespreekbaar te maken en een veilige omgeving te creëren waarin jongeren zich gesteund voelen.
Voorgaande jaren
De tekst gaat onder de berichten verder >>
Martijn Ridderbos, onze vice voorzitter, nam gisteren deel aan een gesprek in Leiden met Koningin Maxima @koninklijkhuis over mentale weerbaarheid van studenten. Lees hier meer over hoe de universiteit zich inzet op het gebied van #studentenwelzijn: https://t.co/xy6y7BY39Y pic.twitter.com/TuioK4fAVq
— Universiteit Leiden (@UniLeiden) May 19, 2022
Het #streekbezoek van Koning Willem-Alexander en Koningin Máxima aan Noord-Limburg wordt afgesloten met een bezoek aan @Gemeente_Venray. Tijdens dit deel van het bezoek staat de mentale gezondheid en weerbaarheid van jongeren centraal.https://t.co/yk5PhGZ3CK pic.twitter.com/gaoNtsguc9
— Koninklijk Huis (@koninklijkhuis) May 27, 2021
Heb je, net als Máxima, iemand verloren aan zelfdoding? Misschien is dit boek dan wel wat voor jou.
Bronnen
NOS, Het Koninklijk Huis I Beeld: © MIND UsRobin Utrecht