Bron: © Canva. Kan een potje seks verlichting bieden bij hoofdpijn?
Hoofdpijn is een van die vervelende kwalen die een enorm aantal mensen treft. Op dit moment ervaren maar liefst 1 miljard mensen wereldwijd deze pijn. Het is dan ook begrijpelijk dat er talloze remedies zijn ontwikkeld om van deze hinderlijke klacht af te komen.
Een van de meest opvallende en verrassende suggesties is het idee dat een flinke vrijpartij helpt tegen hoofdpijn. Maar hoe zit het nu echt? Is dit een bewezen feit of eerder een hardnekkige fabel? Hier vind je het antwoord.
Helpt een potje seks tegen hoofdpijn?
“Schat ik heb hoofdpijn”, de veelgehoorde smoes van mensen die geen zin in een potje seks hebben. Maar misschien moet je er juist wél aan beginnen als je hoofdpijn hebt. Is seks de onverwachte truc om die vervelende hoofdpijn te verminderen?
Het idee dat seks hoofdpijn verlicht, heeft de ronde gedaan in de volksmond. Sommige mensen zijn hier zelfs heilig van overtuigd en beweren dat na een vrijpartij de pijn in hun hoofd afneemt. Met andere woorden: dit suggereert dat seksuele activiteit invloed heeft op het verlichten van pijn. Is dat geen goed nieuws?
De wetenschap achter seks en pijnverlichting
In de wereld van pijnbestrijding wordt het potentieel van dit intieme medicijn vaak over het hoofd gezien. Hoewel het niet voor iedereen een wondermiddel is, kunnen de geneugten van de slaapkamer een welkome afleiding bieden en die hoofdpijn wegmasseren. Dus, wie had gedacht dat jouw avonturen tussen de lakens niet alleen voor plezier zorgen, maar ook als een geheime wapen tegen hoofdpijn kunnen dienen?
Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat direct aantoont dat seks hoofdpijn vermindert. Wel is bekend dat seks bepaalde chemische en hormonale reacties in het lichaam veroorzaakt, zoals de afgifte van endorfines – de natuurlijke pijnstillers van het lichaam. Deze chemische veranderingen kunnen mogelijk bijdragen aan het verminderen van pijn, waaronder hoofdpijn.
Realiteit versus verwachting
Hmm. Moet je nou wel of niet het bed induiken als je last hebt van pijn aan je hoofd? Hoewel veel mensen na een vrijpartij minder last hebben van hoofdpijn, is het belangrijk om te benadrukken dat dit niet voor iedereen geldt. Seks als remedie tegen hoofdpijn is eerder gebaseerd op persoonlijke ervaringen dan op wetenschappelijk bewijs. Daarom moeten we helaas melden dat seks niet ingezet kan worden als remedie. Het is belangrijk om hoofdpijn serieus te nemen en indien nodig medisch advies in te winnen om de juiste behandeling te krijgen.
Bekijk ook onderstaande video en ontdek wat je nog meer kunt doen tegen hoofdpijn en lees daarna verder>>
Wanneer kan seks hoofdpijn juist verergeren?
Hoewel sommige mensen verlichting ervaren, zijn er ook situaties waarin seks hoofdpijn juist kan verergeren. Bij bepaalde vormen van hoofdpijn, zoals inspanningshoofdpijn of zeldzamere ‘seks-hoofdpijn’, kan de fysieke opwinding en stijgende bloeddruk tijdens een orgasme juist extra pijn veroorzaken. Deze vorm van hoofdpijn komt vooral voor bij plotselinge, bonzende pijn aan 1 of beide kanten van het hoofd. In zulke gevallen is het verstandig om voorzichtig te zijn en bij aanhoudende klachten een arts te raadplegen.
Het verschil tussen migraine en spanningshoofdpijn
Niet alle hoofdpijn is hetzelfde. Bij spanningshoofdpijn kan ontspanning, en dus ook intimiteit, soms tijdelijk verlichting geven. Bij migraine ligt dat anders. Migraine gaat vaak gepaard met misselijkheid, overgevoeligheid voor licht en geluid en een intense bonzende pijn. Veel migrainepatiënten geven juist aan dat seks tijdens een aanval onaangenaam of zelfs ondraaglijk is. Het effect van seks op hoofdpijn hangt dus sterk af van het type hoofdpijn dat je ervaart.
Ontspanning speelt een grotere rol dan seks zelf
Wat vaak over het hoofd wordt gezien, is dat niet zozeer de seks zelf, maar vooral ontspanning een rol speelt bij pijnvermindering. Intimiteit, lichamelijk contact en emotionele nabijheid kunnen stress verminderen, en stress is een bekende trigger voor hoofdpijn. Knuffelen, massage of simpelweg samen tot rust komen kan daarom soms net zo effectief zijn als een vrijpartij, zonder dat het lichamelijk belastend is.
De tekst gaat onder de video verder >>
Waarom het idee zo hardnekkig blijft
Dat seks tegen hoofdpijn zou helpen, is een idee dat blijft rondzingen omdat het voor sommige mensen écht zo voelt. En dat is niet vreemd: positieve ervaringen blijven beter hangen dan momenten waarop het niet werkt. Bovendien klinkt het aantrekkelijk: een natuurlijke, plezierige oplossing zonder pillen. Juist die combinatie zorgt ervoor dat het verhaal steeds opnieuw wordt doorverteld, ondanks het gebrek aan hard bewijs.
Wat werkt wél bewezen tegen hoofdpijn?
Hoewel er geen wondermiddel bestaat, zijn er wel bewezen manieren om hoofdpijn te verminderen of te voorkomen. Denk aan voldoende slaap, regelmaat, voldoende water drinken, stressbeperking en, afhankelijk van het type hoofdpijn, gerichte medicatie. Bij terugkerende of hevige klachten is het altijd verstandig om een arts te raadplegen, zodat de oorzaak goed in kaart wordt gebracht.
Let op: Startpagina geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een deskundige.