Het lijkt erop dat je gebruik maakt van een verouderde browser, niet alle functies van Startpagina zullen hiermee werken. Update je browser om sneller en veiliger te browsen.

Draai voor klassieke weergave

Hitteplan van kracht, wat betekent dit en wat doe je tegen de warmte?

De komende dagen wordt het tropisch warm in Nederland: 30 graden of meer. Het Nationaal Hitteplan is van kracht én er is een smogwaarschuwing afgegeven. Wat houdt dit precies in en wat doe je tegen de warmte? 

Tekst gaat onder de advertentie verder.

Hitteplan van kracht voor heel Nederland 

Vanaf maandag 18 juli 2022 worden er tropische temperaturen verwacht. De temperaturen zijn zelfs zo hoog, dat de RIVM voor heel Nederland het Nationaal Hitteplan geactiveerd heeft. Met dit plan maakt RIVM organisaties, professionals en vrijwilligers die zijn betrokken bij de zorgverlening aan ouderen, chronisch zieken en risicogroepen extra alert op het feit dat het voor een langere periode warm wordt. Zo kunnen er passende maatregelen genomen worden. Het besluit of het Nationaal Hitteplan geactiveerd wordt, gaat altijd in samenspraak met het Koninklijk Nederlands Meteorologisch Instituut (KNMI).

Houd de kleurcodes goed in de gaten

Het KNMI gebruikt verschillende kleurcodes waarmee ze de bevolking waarschuwen voor de komende weersituaties.

  • Code groen – geen bijzonderheden;  
  • Code geel – wees alert;
  • Code oranje – wees voorbereid en
  • Code Rood (weeralarm) – onderneem actie. 

Momenteel is code geel van kracht en zijn de adviezen voornamelijk gericht op kwetsbare groepen. Waarschijnlijk verschuift het morgen naar code oranje en gelden de adviezen voor iedereen in Nederland. Vandaag, 18 juli, is het al best warm, maar morgen gaat het nog veel warmer worden. In het zuiden worden er temperaturen van ruim 36 graden verwacht. Volgens het KNMI kunnen deze tropische temperaturen tot en met woensdag aanhouden.

Smogwaarschuwing afgegeven 

Naast het Nationaal Hitteplan is er ook een smogwaarschuwing afgegeven. Het RIVM geeft deze waarschuwing als de luchtkwaliteit erg slecht is. Smog ontstaat op zonnige dagen door ozon in combinatie met luchtvervuiling. Als het heel warm wordt, krijgen mensen vaak last van hun luchtwegen of geïrriteerde ogen. Als de luchtkwaliteit nog verder achteruitgaat, wordt er een smogalarm gegeven. Of het zo ver gaat komen, is nog niet duidelijk. 

Advies voor de warmte 

  • Drink genoeg water
  • Draag een pet
  • Zoek de schaduw op
  • Smeer goed met zonnebrand
  • Houd je woning koel
  • Span jezelf niet te veel in
  • Vermijd lichamelijke inspanning
  • Neem een paraplu mee
  • Vermijd files of lange autoritten

Extra aandacht voor risicogroepen

De warmte brengt verschillende risico’s met zich mee. Met name kwetsbare groepen zoals ouderen of mensen met een chronische aandoening moeten goed op zichzelf letten. Deze mensen kunnen hun lichaamstemperatuur slecht onder controle houden, waardoor ze minder snel een dorstgevoel hebben en dus sneller uitdrogen. Denk aan klachten als vermoeidheid, hoofdpijn, uitdroging en concentratieproblemen. Ben of ken je iemand die onder deze doelgroep kan vallen? Houd dan een oogje in het zeil. 

Lees ook:

Bron: NOS, KNRM, KNMI 
Auteur: Ilse Bloemendal