Ik ben "verslaafd" aan communiceren. Hoe kom ik hier van af?

Ik ben de hele dag bezig mijn mail te bekijken en hoop de hele dag door iemand gebeld te worden. Dit kan ook zijn doordat ik me loop te vervelen maar vaak ook als ik aan het werk ben.
Hoe kan ik zorgen dat ik niet constant de drang heb om met mensen te communiceren? Ik begin te merken dat mensen in mijn omgeving zich er aan beginnen te ergeren.

Weet jij het antwoord?

/2500

Neem een keer je mobiel niet mee naar het werk, als je bereikbaar wilt zijn kan je voor een euro of 15 wel een andere mobiel vinden zonder internet en dan verwissel je de simkaart o.i.d. Ook als je thuis bent gebruik je je mobiel niet. Bijvoorbeeld pas na 20:00 's avonds, ik zeg maar iets.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100