Wat gebeurt er met je biceps en triceps als je je arm strekt?

Je triceps spannen zich aan, want deze spier zorgt ervoor dat je arm gestrekt wordt. Tegelijkertijd ontspant je biceps want die is alleen nodig om de arm te buigen.

je biceps worden langer, je triceps worden aangespannen om je arm omhoog te houden als je het recht voor je uit strekt dan.

Je spieren zijn net als elastiek of een ballon.

Wanneer je hem aanspant, dan wordt hij bol. Wanneer je hem rekt dan wordt hij lang en dun.

Om je biceps te kunnen bollen, moet je triceps zich rekken en aanspannen.

De ene spier helpt de andere spier om aan te spannen of te rekken.