Techniek, techniek, en techniek.
Het is niet omdat je beschikt over een massa spieren dat je wereldkampioen speerwerpen , kogelstoten of verspringen wordt.
Je zou het kunnen vergelijken met een wereldkampioen formule 1 die je in een gewone auto plaatst en uzelf die in een formule 1 wagen stapt. Dan kan ik u verzekeren dat de kampioen wel zal winnen ook al is zijn wagen minder krachtig als uw formule 1 wagen.
Met spieren is dat ook zo wat het rendement betreft.
Welke spieren dat je hebt is ook van groot belang. Zo is de structuur van de spieren van een sprinter, anders dan die van een marathonloper. Dus van een goede marathonloper zul je nooit geen goed sprinter maken, omdat zijn spieren niet goed renderen tijdens de sprint.
Voeding is natuurlijk ook van groot belang om je spieren te laten renderen. Zo kan een wagen ook niet zonder gepaste brandstof.
Maar het allerbelangrijkste om je spieren te laten renderen is het hoofd.
Als het in het hoofd niet meezit, dan mag je nog zo getraind hebben, geschikte spieren hebben, goede voeding binnen hebben en overlopen van techniek, dan zal het niet lukken en zullen de spieren niet met een perfect rendement werken.
Het moraal, wilskracht, motivatie kortom alles wat uit het koppeke moet komen, als dat er niet is, dan zal je lichaam niet naar behoren werken, met verlies van rendement tot gevolg.
Robby BB