Hoe lang duurt spijsvertering normaal?

Vooral na het eten van gekleurd voedsel zoals rode bietjes of spinazie is na te gaan hoe lang je spijsvertering er over doet. Bij mij is dat vaak 6 tot 12 uur. Ik heb zelf het idee dat dat eigenlijk te vlot is, maar ik kan het niet vergelijken. Wat is normaal?

Weet jij het antwoord?

/2500

Als je eet heb je daar niet gelijk profijt van. Zelfs bij suiker, dat makkelijk oplost, kan het nog een half uur duren voordat het in het bloed is opgenomen. Het duurt drie tot zes uur voordat een volledige maaltijd in de maag in een brij veranderd is. Ongeveer een uur later komt het eerste voedsel in de darmen. Een deel van het bloed dat normaal naar de hersenen gaat wordt omgeleid om voedingsstoffen op te halen. Daarom wordt je soms slaperig na het eten. Als je flink gaat sporten nadat je gegeten hebt kun je kramp krijgen, omdat er niet genoeg bloed door je spieren stroomt. Het laatste stuk van de reis, door de darmen, kan 8 tot 24 uur duren.

Ik dacht dat het hele proces +- 45-48 uur duurde.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100