Door mijn onzekerheid zat ik niet goed in mijn vel en deed ik het slecht op school waardoor ik nu op een andere school zit. Hoe hiermee om te gaan?

Je af en toe onzeker voelen ,is heel gewoon! Echt geloof me, niemand is 100% zeker van zichzelf. Het kan echter funest zijn als je zo onzeker bent dat je er dagelijks last van hebt.
Onzekerheid heeft te maken met angst. Angst dat je niet goed genoeg bent, er niet leuk genoeg uitziet, dat je verkeerde keuzes maakt en vooral angst dat anderen dat ook vinden. Door deze angst neemt het vertrouwen in jezelf af en je gaat zelf geloven dat niets wat je doet nog goed kan zijn. Indien je dit voort laat kabbelen kan het zelfs een sociale fobie worden en het is goed dat je zelf inziet dat je er iets aan moet doen.

Het is dus zaak om aan je zelfvertrouwen te werken. Heb je veel zelfvertrouwen dan is het makkelijker om aan je onzekerheden te werken. Je durft hier dan aan te werken.
Heb je weinig zelfvertrouwen, dan is dat veel moeilijker.
Je ziet dan vooral wat je niet kan in plaats van wat je wel kan.

Bedenk goed dat JIJ uniek bent en ook jij hebt talenten die een ander niet heeft. Denk dan ook aan jezelf en niet aan wat anderen evtl van jou denken. Jij bent immers jezelf en daarom waardevol. IK ben IK en daar moet je het maar mee doen!!
Geef jezelf hardop pep-talk!!
Wil je iets aan jezelf veranderen? Doe dan alsof je al zo bent. Zeg niet; "ik word zelfverzekerder", maar; "ik ben
zelfzeker!"
Denk en spreek positief. Het is niet; "Ik ben niet meer onzeker", maar: "ik heb zelfvertrouwen!"
Bij pep-talk horen positieve emotionele woorden als gelukkig en enthousiast en geen "misschien" en "eventueel".
Zelf pep-talk mag je niet vergeten.Blijf ze denken en zeggen en zet ze op papier. Hang dit op op plaatsen waar je steeds weer komt en ze moet lezen.
Deze pep-talk kan je ook gebruiken om je doorzettingsvermogen te vergroten en met negativiteit van jezelf en anderen om te leren gaan. Wat op zich ook weer je zelfvertrouwen ten goede komt.

Het is best een lange weg en als je er niet uitkomt is er altijd de mogelijkheid om eens een assertiviteitstraining te doorlopen. Bij mijn bron is de mogelijkheid om je online te trainen hierin en het is gratis. Lees de site eens door en doe eens een test (bovenin de balk) om bijv. jouw sterke kanten te ontdekken. Vaak bieden scholen ook zo'n test aan om je zelfvertrouwen te verhogen bij bijv. faalangst.
Praat er eens over met jouw mentor/decaan of bij jouw huisarts. Die kan ook evtl. doorverwijzen.