Hoe kan ik mij kleden voor hardlopen (buiten) bij deze temperaturen?

Ik wil weer gaan hardlopen, maar het is koud, hoe kan ik voorkomen dat ik kou vat?

Weet jij het antwoord?

/2500

Eergister toen ik in dit koude weer ging hardlopen had ik 2 truien, trainingsbroek sjaal en handschoenen aan, eventueel zou je nog een maillot of extra trainingsbroek onder je trainingsbroek aan kunnen doen, als je het echt snel koud hebt. maar opzich was dat goed te doen. Je word redelijk snel warm door het rennen, behalve je bovenlichaam en handen dan.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100