In de fitness school staan hometrainers en ligfietsen. Wat is het verschil in training/belasting van je spieren?

Ik train op beide en merk dat je op een ligfiets iets comfortabeler zit. Op beide train je je beenspieren en verbrand je ongeveer evenveel vet in eenzelfde tijd. Ik kan me voorstellen dat je op de ligfiets iets meer vanuit je buik op de pedalen trapt en daardoor een iets zwaardere belasting op de buikspieren zet. Maar ik heb geen wetenschappelijk bewijs en praat alleen uit eigen ervaring.

Wel een leuke vraag die ik zeker zal stellen de eerstvolgende keer. Het kan ook nog zo zijn dat er helemaal geen verschil is, dat heb je met wel meer apparaten.