Goedemiddag misschien een stomme vraag maar kan je aankomen met te veel water drinken bv 1,5 liter?

ik sport al een tijdje en drink nu veel water een liter en een half ik vroeg me af of je aan komt door dit zo veel mogeijk te herhalen per dag alvast bedankt.
want ik merk dat mijn gewicht veranderd ik weeg nu 65kg in de ochtend was het 67kg

Toegevoegd op 06 april 2019 13:22: omschrijving

Weet jij het antwoord?

/2500

Nee, je komt niet aan van water, en verder is het normaal dat je gewicht 1-2 kilo varieert in de loop van de dag; je komt wat aan door eten en drinken, je verliest weer gewicht door poepen, zweten, en vochtverlies via je longen (uitgeademde lucht bevat veel water). Daraom is het beter om op en vast moment te wegen (een goed moment is 's ochtends direct na plassen maar voor het ontbijt) als je je gewicht in de gaten wil houden.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100